Alimentação Saudável
Quiz
Nosso organismo necessita dos alimentos para:
- Nada, podemos viver sem os alimentos.
- Realizar suas atividades diárias, se desenvolver e manter a saúde.
- Somente para ter um desenvolvimento saudável.
- Para comer bem.
Quais são os alimentos de origem vegetal?
- Ovos
- Frutas
- Água
- Carne
Quais são os alimentos de origem animal?
- Fruta
- Legumes
- Carne
- Água
Quais são os alimentos de origem mineral?
- Carne
- Ovos
- Frutas
- Água e sais minerais
Como é classificado os alimentos?
- Construtores, reguladores e energétios.
- Construtores, reconstrutores e construtores.
- Reguladores, reconstrutores e energéticos.
- Reguladores, energéticos e reguladores.
Podemos comer em maior quntidade alimentos ricos que tenham:
- proteínas, castanhas e doces.
- carboidratos, doces e castanhas.
- doces, proteinas e castanhas.
- carboidratos, proteinas e vitaminas.
Podemos comer doces? Como?
- sim, com moderação.
- sim, sempre que quiser.
- não, é prejudicial a saúde.
- não, faz bem.
A função dos alimentos construtores é ajudar a construir os músculos, sangue e todos os osgãos do corpo. Assina-le se é verdadeiro ou falso.
- Verdadeiro
- Falso
Assinale os tipos de alimentos reguladores:
- legumes, frutas, verduras e saladas.
- carne, peru e frango.
- água, sais e sais minerais.
- carnes assadas, grelhadas e frutas.
Os alimentos energéticos tem a função de:
- construir os músculos.
- dar energia ao nosso corpo.
- fornece vitaminas.
- atua no sistema imunológico.